fbpx

קורסים וסדנאות

קורסים, קבוצות ישיבה שנתיות, ריטריטים, ימי תרגול וזדמנויות נוספות

מודעות וטכנולוגיה

  • 8 שבועות
  • Participants
  • Cost
איך אפשר למצוא שלווה ונוכחות בעולם מחובר? ליצור מערכת יחסים בריאה עם הטכנולוגיה שלנו דרך מדיטציה ותרגילי שינוי התנהגות מובססי מיינדפולנס וCBT. קורס 8 שבועות מעמיק עם יום תרגול.
View Workshop

עבודה במודעות

  • Duration
  • Participants
  • Cost
יום תרגול בתוך החיים, בתוך העבודה. הזדמנות לחוות ביחד יום שכל הדברים שהיינו רוצים שיהיה בחיינו יקרו. לאורך היום נתרגל איסוף של המודעות עם הגוף והכוונה לעשייה שקטה, ממוקדת, רגועה, ויציבה, שלכל דבר יש את הזמן והמקום שלו, בתוך אווירה תומכת של קבוצה.
View Workshop

מיינדפולנס ADHD

  • Duration
  • Participants
  • Cost

האם מדיטציה ומודעות יכולות להיות תרופה להתמודדות עם קשיי קשב? קורס 8 שבועות מעמיק ללמידה של כלים מעשיים מובססי מיינדפולנס וסיביטי. מתאים לכל מי שמתמודד עם לחץ עצב וביקורת עצמית מתוך קשיי קשב או ADHD מאובחן.

View Workshop

סנגהה טבעון

  • Duration
  • Participants
  • Cost

קבוצת תרגול ולימוד בודהיסטית אשר ניתנת בדאנה. המפגשים כוללים מדיטציה מודרכת, לימוד מהדארמה, וזמן לשאלות ושיתוף, שהדגש בשיתוף יהיה בדיבור מודע וקשוב סביב הנושאים שנלמד יחד 🤍  

הצטרפות לקבוצה

מילים של תלמידים​

״שלומי הוא חבר אמיתי לדרך, לא רק מורה, שמשתף את הידע שהוא אסף בדרך מהפרספקטיבה היחודית שלו, עם נוכחות, סקרנות, שמחה, ואהבה.״​
איל
״הלימוד והתרגול עם שלומי פתחו לי את הלב. למדתי לגשת לעצמי בעדינות ובחמלה. להיות יותר מודעת לדיבור הפנימי. גיליתי דרך להרגיע ולווסת את עצמי, לייצר תחושת יציבות, מול עצמי והעולם.״​
נופר
״הקורס היה משמעותי עבורי, הרגשתי שהמרחב היה מוחזק ומכבד דבר שאפשר לי להרגיש ביטחון להיות בנוכחות עם עצמי ולפגוש אותי בעוד רבדים עמוקים בתוך התרגול. ״
הדס

הרשמו לעדכונים

קבוצת עדכונים

סושיאל

Facebook Instagram Whatsapp

מייל

אימייל: shlomi.mir@gmail.com

ואטסאפ

טלפון: +972549911539

דברו איתי